Cukor alebo náhradné sladidlá?
Je všeobecne známe, že pokiaľ sa snažíte schudnúť alebo trpíte niektorým z metabolických ochorení (cukrovka, vysoký krvný tlak, obezita) mali by ste sa cukru úplne vyhýbať.…
Ponúkate alebo hľadáte spoluprácu?
Sme otvorení rôznym druhom spolupráce s inými webmi, alebo s jednotlivcami s podobným smerovaním alebo víziou. Spomenieme niektoré možnosti kooperácie, fantázii sa ale medze nekladú,…
Nedostatok vitamínov pri depresii?
Aj nedostatok niektorých vitamínov a minerálov zhoršuje príznaky depresie. Vždy sa predpokladalo, že v našich pomienkach a pri dnešnom stravovaní je málo pravdepodobné, že by sme mali nedostatok…
Prírodná liečba depresie
Najvýznamnejším prírodným antidepresívom je nepochybne ľubovník bodkovaný (latinsky Hypericum perforatum, v zahraničných zdrojoch St John’s Wort). Ľubovník prešiel množstvom štúdií a výskumov, kde bol potvrdený jeho antidepresívny účinok pri …
Prečo vzniká depresia?
Príčina vzniku depresie nie je aj napriek rozsiahlym výskumom objasnená či jednoznačná. Vznik depresie je pravdepodobne  podmienený kombináciou viacerých faktorov. Odborne ide o poruchu dostupnosti tzv.…
Ako vyzerá človek v depresii?
Depresia patrí medzi psychické poruchy, kde dominatným príznakom je porucha nálady. Postihuje častejšie ženy ako mužov. Najväčším problémom býva, že diagnostikovaných je priemerne len 30%…
Depresia, úzkosť či len depka?
Každému z nás občas nie je do spevu. Dôležité je však rozlíšiť, kedy je to v poriadku a smutnú náladu zvládneme sami a kedy už treba vyhľadať odbornú pomoc.…
Liečba predmenštruačného syndrómu
Niekedy nie je čas na použitie „alternatívnych“ metód a skúšanie vitamínov a byliniek, práca, deti ani škola nepočkajú a vtedy prichádzajú na rad tabletky. S čím začať? Mávate…