Trávenie a vylučovanie

Tajomstvo úspešnej detoxikácie
Opäť nastal čas chudnutia, čistenia a detoxikácie, preto sa nielen na internete rozmohli reklamy na rôzne detoxikačné kúry, diéty a hladovky. Asi najdôležitejšiu úlohu v…
Dobré tipy pri hemoroidoch
V prvom rade je dôležitá rozumná regulácia vyprázdňovania. Je potrebné zabrániť zápche prostredníctvom stravy bohatej na vlákninu (viď nižšie). Aj častá hnačkovitá stolica pôsobí dráždivo. V prípade vytlačenia…
Ako predísť (aj cestovateľskej) hnačke
Najčastejším nosičom infekčných baktérií, vírusov a parazitov býva potrava (surové alebo nedostatočne upravené mäso, mäsové výrobky, mäsové konzervy, vajcia, mlieko a mliečne výrobky, cukrárenské výrobky,…
Z čoho vznikajú “vetry”?
Tvorba plynov v tráviacej sústave je normálnou súčasťou zdravého trávenia. Plyny sa do tráviacej sústavy dostávajú z vonkajšieho okolia prehĺtaním vzduchu, reakciou žalúdočných kyselín so…