Tehotenstvo a dojčenie

inozitol, myo-inozitol, d-chiro-inozitol, IP6
Inozitol – nádej nielen pre neplodné ženy
Inozitol je stále populárnejší a vyhladávanejší doplnok výživy. V tomto prípade nejde len o nejakú novú senzáciu, prospešné účinky inozitolu boli potvrdené mnohými výskumami. Najviac prebádanou oblasťou…
Ktoré vitamíny pre tehotné si vybrať?
V poslednej dobe sa roztrhlo vrece s novými výživovými doplnkami odporúčanými počas tehotenstva. Výrobcovia, ktorí nezaspali dobu sa snažia zohľadňovať výsledky najnovších štúdií a dopĺňať alebo úplne meniť…
Ťažké a unavené nohy
Unavené, boľavé či opuchnuté nohy nie sú v tehotenstve nič nezvyčajné. Dôvodom býva tlak zväčšujúcej sa maternice na dolnú dutú žilu, ktorá vedie krv z dolných končatín…
Ako zvýšiť tvorbu mlieka?
Po pôrode sa vplyvom hormónov začina v mliečnych prsných žľazách tvoriť prvé mlieko – mledzivo (tzv. kolostrum), ktoré sa svojim zložením trochu odlišuje od zrelého materského…
Nevoľnosť a zvracanie
Nevoľnosť v tehotenstve sa vyskytuje približne u 90% žien, najmä v prvom trimestri, zvyčajne prvých 6 až 8 týždňov. Príčinou tohto stavu sú hormonálne výkyvy,…
Pálenie záhy
Pálenie záhy alebo gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) sa vyskytuje v tehotenstve pomerne často, postihuje 45-80% žien, najmä v prvom trimestri. Spôsobujú ho žalúdočné kyseliny, ktoré sa dostávajú…