Ako znížiť krvný tlak bez liekov?
Liečba miernej hypertenzie väčšinou spočíva v úprave životného štýlu. Ak tieto opatrenia nie sú postačujúce, pristupuje sa k farmakologickej liečbe. Cieľové hodnoty u inak zdravých osôb sú pod…
Čo užívať pri cukrovke?
Pred užívaním vitamínov a výživových doplnkov je vhodné sa najprv poradiť so svojím lekárom. Cukrovku neliečia, používajú sa však na podporu medikamentóznej liečby a na…
Kde začať s liečbou cukrovky?
Liečba cukrovky znamená najmä zmenu životného štýlu: – zníženie telesnej hmotnosti a individuálny diétny plán, obmedzenie príjmu fruktózy (čítať viac o fruktóze) – zvýšenie telesnej…
Ako sa vyhnúť cukrovke
V dnešnej dobe zaznamenávame rekordný nárast pacientov s novoobjavenou cukrovkou, ktorých vek nie je vyšší ako 40 rokov. Medzi novými pacientmi sa objavujú ľudia obézni, s nízkou fyzickou…