Nespavosť (insomnia)

preco_nevieme2.jpg
Trápi Vás nespavosť?
Nespavosť alebo insomnia je najčastejšia porucha spánku, ktorou trpí približne 30-35% ľudí, viac postihuje ženy ako mužov. Nespavosť sa prejavuje ťažkým zaspávaním, predčasným ranným prebúdzaním,…
nespavost.jpg
Prečo nevieme zaspať?
K hlavným príčinám akútnej (krátkodobej) nespavosti patria faktory ako zrychľujúci sa životný štýl a s tým súvisiaci stres a nepravidelný spankový  režím, problémy v zamestnaní či…
nespavost2.jpg
Ako sa lieči nespavosť?
Pre výber vhodnej liečby je nevyhnutné stanoviť typ nespavosti (primárna, sekundárna), intenzitu a frekvenciu výskytu ťažkostí ako aj dĺžku trvania (akútna, chronická). Viac o druhoch…
valeriana.jpg
Príroda v liečbe nespavosti
Pri ľahšej alebo krátkodobej nespavosti sa výborne osvedčili niektoré rastlinné extrakty. Využívajú sa kvôli ich sedatívnemu – ukľudňujúcemu účinku, ktorým navodzujú spánok. Zvyknú sa uživať…
lekar2.jpg
Liečba nespavosti u lekára
Článok je určený pre odbornú verejnosť. Lieky uvedené v článku sú viazané na lekársky predpis.   V terapii insomnie sa používajú benzodiazepínové a tzv. nebenzodiazepínové…