Vitamíny a výživa v tehotenstve

omega.jpg
Nezabúdajte na omega-3-kyseliny
Z omega-3-nenasýtených kyselín sa v prenatálnej výžive odporúča najmä kyselina dokosahexaenová (DHA). DHA ako súčasť  bunkových membránach mozgu (aj očnej sietnice) je dôležitá na podporu zdravého…
Tehotenske_vitaminy.jpg
Ktoré vitamíny pre tehotné si vybrať?
V poslednej dobe sa roztrhlo vrece s novými výživovými doplnkami odporúčanými počas tehotenstva. Výrobcovia, ktorí nezaspali dobu sa snažia zohľadňovať výsledky najnovších štúdií a dopĺňať alebo úplne meniť…