Prevencia, imunita, alergia

Ako podporiť imunitu u detí?

imunita_u_deti.jpg

Na posilnenie oslabenej imunity detí alebo prevenciu ochorení, napríklad počas chrípkovej sezóny, sa doporučuje užívanie niektorých výživových doplnkov a vitamínov dostupných v lekárni bez lekárskeho predpisu. Väčšina z nich je na rastlinnej báze, účinok niektorých bol potvrdený aj klinickými skúškami

Výživové doplnky s obsahom beta-glukánov a hlivy ustricovej

Beta-glukány sú polysacharidy, ktoré sú izolované z niektorých húb (najčastejšie hliva ustricová) a rastlín. Už niekoľko rokov prebiehajú  štúdie a výskumy, ktoré hodnotia betaglukány z hľadiska ich prínosu pre zdravie človeka. Mnohými štúdiami bolo preukázané, že majú schopnosť aktivovať nešpecifické zložky imunitného systému a tak normalizovať obranyschopnosť organizmu. Odporúčajú sa užívať pri často sa opakujúcich infekciách, zníženej imunite, stavoch vyčerpanosti, alergiách alebo ako prevencia v chrípkovom období. V poslednom období sa betaglukánom pripisujú aj protirakovinové účinky a schopnosť znižovať zvýšený  cholesterol. Potvrdenie týchto skutočností si však vyžaduje ešte ďaľšie skúšanie a výskumy.

Pre najmenšie deti existujú betaglukány v sirupovej forme alebo ako pastilky na cmúľanie, pre staršie deti sú dostupné aj kapsule či tablety na prehĺtanie. Pre dosiahnutie čo najlepšieho účinku a vstrebateľnosti užívajte betaglukány nalačno – aspoň 30 minút pred jedlom.

Poznámka:  Pri výbere betaglukánových výživových doplnkov buďte obozretní. Prednosť dajte izolovaným betaglukánom pred Hlivou ustricovou, ktorá síce betaglukány obsahuje ale v podobe pomletého prášku pravdepodobne nemá žiadne alebo len minimálne imunomodulačné účinky, ako potvrdilo niekoľko štúdií. Dôležité je vybrať si výrobcu, ktorý má uvedené na obale alebo v príbalovej informácií štandardizované množstvo čistého betaglukánu, nie hmotnosť pomletého prášku hlivy. Výrobca by mal uvádzať z akého zdroja je betaglukán izolovaný a úplne ideálne je ak uvádza aj čistotu prípravku (70% a vyššie). Ak prešiel takýto výživový doplnok k tomu ešte klinickým skúšaním, je to práve ten, ktorý si kúpte.

Výživové dopnky s obsahom extraktu z Echinaceii

Rastliny rodu Echinacea sa využívajú pri prevencii a liečbe vírusových, infekčných a zápalových ochorení už dlhé roky. Obsahujú komplex rôznych látok s imunomodulačným pôsobením (glukány, alkylamidy, deriváty kyseliny kávovej…). Jej účinnosť bola potvrdená viacerými štúdiami, kde sa preukázalo skrátené trvanie bežného nachladnutia ako aj významne znížený výskyt nachladnutia. K negatívam Echinaceii patrí, že pri užívaní dlhšom ako 8 týždňov je podozrivá z hepatotoxických účinkov (poškodenie pečene) obsiahnutých alkaloidov, i keď štúdie potvrdzujúce tieto myšlienky ešte chýbajú. Pre deti je dostupná vo forme kvapiek a sirupov. Na rozdiel od beta-glukánov alebo probiotík, echinaceové doplnky sú určené skôr na krátkodobé posilnenie imunity (do dvoch mesiacov).

 IMMUNAL roztok

  • Immunal sú echinaceové kvapky na posilnenie obranyschopnosti organizmu
  • užívanie: deti od 1-6 rokov: 1ml 3xdenne (niektorí odborníci neodporúčajú echinaceu deťom do 2 rokov), deti od 6-12 rokov: 1,5ml  3xdenne
  • na dosiahnutie požadovaného účinku sa má Immunal používať aspoň jeden týždeň

Dr.Theiss ECHINACEA kvapky

  • echinaceová tinktúra na posilnenie imunity a prevenciu infekčných ochorení
  • užívanie: deti od 2 do 6 rokov: 3xdenne 3 kvapky, deti od 6 do 14 rokov: 3xdenne 5 kvapiek, mladiství a dospelí: 3xdenne 20-30 kvapiek
  • na zlepšenie vstrebávania lieku je vhodné zadržať kvapky asi 10 sekúnd v ústach, až potom prehltnúť

 

Probiotiká a imunita

Probiotiká sú živé „priateľské“ baktérie, ktoré prospešne ovplyvňujú hostiteľa a jeho zdravie. Jeden z najdôležitejších účinkov probiotík je imunomodulačný – probiotiká vstupujú do intenzívneho vzťahu so slizničným imunitným systémom hrubého čreva a stimulujú aktivitu imunitného systému. Okrem podpory špecifickej a nešpecifickej slizničnej imunity sa podieľajú aj na tvorbe niektorých vitamínov ako B12 či vitamín K.

Keďže tvorí slizničný systém dôležitú zložku imunitného systému, vedci sa pred mnohými rokmi začali domnievať, že moduláciou črevnej mikroflóry mikrobiálnymi probiotickými prípravkami možno ovplyvňovať imunitný systém, navodiť stav imunologickej tolerancie, či zmierňiť prejavy alergie. Uskutočnilo sa už množstvo výskumov a štúdii s pozitívnymi výsledkami, toto skúšanie však nie je ani zďaleka na konci a stále sa odhaľujú nové skutočnosti, čo sa týka rôznorodosti probiotických baktérii, kvalitného technologického spracovania (aby baktérie po požití prežili), kombinácie rôznych druhov baktérií na rôzne indikácie a podobne.

Na trhu sa nachádzajú aj probiotické prípravky s obsahom tzv. prebiotík (oligosacharidy, inulín), ktoré slúžia ako „potrava“ pre probiotiká, čím sa účinok probiotík ešte zefektívňuje.

Niektoré probiotické výživové doplnky je potrebné uchovávať v chladničke.

Čítať viac o probiotikách.

Poznámka:  Pri podávaní probiotika (Lactobacillus GG.) matkám detí s rizikom atopie (dedične založený sklon k alergii) 2-4 týždne pred pôrodom a následnom podávaní probiotík týmto deťom do veku 6. mesiaca sa po prehodnotení ich stavu vo veku dvoch rokov ukázalo, že mali až o polovicu nižší výskyt atopického ekzému oproti kontrolnej skupine (ktoré nedostávali probiotiká). (Kalliomäki M at al. Probiotics in primary prevention of atopic disease: randomised placebo – cotrolled trial. Lancet 2001, 357: 1076–1079).

Táto skutočnosť bola potvrdená aj o dva roky neskôr, keď podávanie mliečnych formúl obohatených o probiotickú kultúru, deťom s atopickým ekzémom viedlo k signifikantnému zlepšeniu klinických symptómov. (Matricardi PM et al. Microbial products in allergy prevention and therapy. Allergy 2003: 461–471)

Multivitamínové pripravky

Multivitamínové prípravky pre deti obsahujú kombináciu vitamínov, základných stopových prvkov a minerálov v dávkach upravených podľa potrieb vyvíjajúceho sa dieťaťa. Väčšinou majú zvýšený obsah vitamínu C a vápnika. Často sú doplnené aj inými látkami, ktoré podporujú imunitu alebo rozvoj a funkciu mozgu a zraku či upravujú tráviace ťažkosti. Nachádzajú sa vo forme sirupov alebo kvapiek pre najmenšie deti, pre väčšie deti sú k dispozícií aj cmuľacie pastilky či tablety na prehltnutie.

CEBION kvapky

  • Cebion kvapky obsahujú vitamín C, určené pre najmenšie deti

CEBION MULTI kvapky, CEBION MULTI sirup

  • Cebion multi obsahuje okrem vitamínu C aj ďaľšie vitamíny – najmä vitamíny B (B1, B2, B3 , B6..), vitamín E, D, A
  • prípravok je určený pre dojčatá a malé deti
  • sirup či kvapky možno podávať s malým množstvom tekutiny (mlieko, šťava, čaj)
  • vzhľadom na prítomnosť vitamínu D a A v prípravkoch, treba dať pozor, ak dieťa užíva aj iné prípravky-lieky obsahujúce tieto vitamíny (Vigantol), aby neprišlo k predávkovaniu

PIKOVIT sirup, PIKVIT IQ sirup, PIKOVIT PREBIO sirup

  • Pikovit je multivitamínový sirup – vitamíny skupiny B, vitamín D, A, C
  • Pikovit IQ obsahuje okrem kombinácie vitamínov aj omega-3- nenasýtené kyseliny (EPA, DHA)
  • Pikovit Prebio obsahuje okrem kombinácie vitamínov aj prebiotikum oligofruktózu, ktorá je vhodná pri nedostatočnom príjme vlákniny (zelenina, ovocie) a tráviacich ťažkostiach (zápcha)
  • – sirupy sú vhodné pre deti od jedného roku

 

…čítať viac o Imunite detí


Zdroje:

  • M.Novak, V.Vetvicka, Beta-glucans,History and the Present – Immunomodulatory Aspect and Mechanisms of Action. Journal of Immunotoxicology.5: 47-57, 2008.
  • V.Vetvicka, T.Volny, S.Saraswat-Ohri.Glucan and resveratrol complex-possible synergistic effect on immune system. Biomed pap Med Fac Univ PalackyOlomouc,151(1):41-46, 2007.
  • V.Vetvicka, J.C.. Yvin, Effect of-marine b-glucan on immune reation. Int.Immunopharmacol. 4:721-730, 2004.
  • Jamois F.,Ferrieres V., Guegen J.P., Yvin J.C., Glucan-like synthetic oligosacharides-Iterative sybthesisof linear oligo-beta-glucans and immunostimulatory effects. Glycobiology, 15:393-407, 2005.
  • Schepetkin I.A:, Quinn M.T., Botanical polysacharides: macrophage immunomodulation and therapeutic potential. Int. Immunopharmacol., 6:317-333, 2006.
  • Noverr, M.C., Huffnagle, G.B.:Does the microbiota regulate immune responses outside the gut?, Trends Microbiol. 12(12):562-8, 2004.
  • Gomez-Llorente, C., et al.: Role of Toll-like receptors in the development of immunotoletance mediated by probiotics, ProcNutrSoc. 69(3):381-9, 2010.
  • Schiffer, C., et al.:A strain of Lactobacillus casei inhibits the effector phase of immune inflamation. J. Immunol. 187(5):2645-55. 2011.
  • Li, C:Y:, et al.: Immunomodulatory effects of lactobacillus and bifidobacterium on both murine and human mitogen-activated T-cells. Int Arch Allergy Immunol. 156(2): 128-36, 2011.

 

Informácie uvedené na stránke neslúžia ako náhrada návodu na použitie lieku ani nenahrádzajú návštevu lekára. Pred užitím lieku si dôkladne prečítajte príbalovú informáciu lieku.

Autor: Zuzana

5 Responses

  1. nestaci davat ako probiotika u starsich deti kysle mliecko?
    ked nemam probiotika v ladnicke su uz uplne nefunkcne?

    1. Dobrý deň, ak máte zdravé deti, určite im nemusíte dávať probiotiká. Ak však majú zdravotné ťažkosti, kde je vhodné doplniť probiotiká (hnačka, zápcha, alergie, oslabená imunita, ekzém a podobne), tam mliečne produkty stačiť nemusia. K chladničkovým probiotikám – závisí od toho aké probiotiká a ako dlho ich máte bez chladničky. Väčšinu probiotík už nie je nutné držať v chlade. Ak však máte na krabičke uvedené, že ich musíte držat v chladničke a nemáte ich tam, tak môžu ešte 2-3 mesiace prežiť bez toho, aby sa oslabil ich účinok (napr. Dophilus), pri dlhšom nevhodnom skladovaní sa znižuje množstvo životaschopných baktérii; čiže Vám už nemusia zabrať tak ako by mali. Pekný deň želám!

  2. podporiť imunitu u detí veru jednoduché nie je, nám sa to podarilo vďaka Cebionu, čo som rada, predtým ako sme sa naň dali tak Hanka bola prechladnutá pomaly každú chvíľu, najmä ak sa ocitla v škôlke medzi detičkami, teraz ako jej ho pravidelne dávam tak sa drží, je zdravá ako rybička :)

  3. Vitamín C je veľmi podstatný a pre malé detičky ani nehovorím, netreba jeho silu podceňovať ani zďaleka! :) My máme doma Cebion a sme fit. Dúfam, že nám to zdravíčko vydrží. :)

    1. ..ja ho tiez daavam detom..obom aj Sofii a aj Tominovi..chripka a prechladnutie nas vedelo dost nepekne potrapit..no odkedy davame v takejto forme vitamin C tak sme nemali absolutne problem s nicim..

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *