Vedeli ste...

Probiotiká – ktoré, kedy, ako?

Mishti_Doi.jpg

Zdravé črevá sú základom celého zdravia. Množstvo chronických, najmä autoimunitných od zápalových črevných ochorení ako Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída, cez cukrovku až po sklerózu multiplex a depresiu, je spájaných s narušenou črevnou mikroflórou. V nasledujúcom článku uvádzame prehľad o tom ako a kedy vzniká črevná mikroflóra, čo ju ovplyvňuje, aké sú probiotické potraviny a aký je rozdiel medzi potravinami a probiotikami v tabletách. Ďalej v článku nájdete dobré rady o tom ako probiotiká užívať, aby ste ich čo najlepšie využili, ktoré probiotické kmene sú prospešné pri rôznych ochoreniach a množstvo ďalších užitočných informácií.

Ako sa buduje črevná flóra po narodení

Aké sú hlavné účinky probiotík?

Probiotické tablety verzus probiotické potraviny

Ako správne užívať probiotiká?

Helicobacter pylori

Užívanie antibiotík

Hnačka u detí

Cestovateľská hnačka

Zápaly močových ciest

Vaginálne  infekcie u žien

Alergia, astma a atopický ekzém

Podpora imunitného systému

Užívanie  liekov na potlačenie produkcie žalúdočnej kyseliny

Syndróm dráždivého hrubého čreva (dráždivý tračník) -IBS

Zápalové ochorenia hrubého čreva (Crohnova choroba, ulcerózna kolitída)

Prevencia onkologických ochorení

Detoxikácia a a ochrana pečene

Parodontóza a infekcie ústnej dutiny

Probiotiká v tehotenstve

Zlé trávenie, nadúvanie, zápcha

Laktózová intolerancia

Zápal prsníkov u kojacich matiek

Zníženie cholesterolu

Starší pacienti

Nekrotizujúca enterokolitída u predčasne narodených detí

 

 

Celý tráviaci trakt je osídlený asi 500 druhmi mikroorganizmov, ktoré tvoria asi 35 – 50% črevného obsahu. Majú množstvo funkcií, ako produkcia vitamínov, potláčanie rastu a množenia cudzorodých baktérií (kolonizačná rezistencia), trávenie prijatej potravy a i.  Zloženie gastrointestinálnej flóry sa u jednotlivých ľudí líši v závislosti na veku, užívaných liekov, klimatických podmienok a geografickej orientácie, stravovacích návykov, pH, prítomných ochorení a socio-ekonomických podmienok. U zdravého človeka by mali asi 85% črevnej flóry tvoriť tzv. „dobré baktérie“ a asi 15% tzv. „zlé baktérie“. K narušeniu flóry môže dôjsť infekciou, užívaním antibiotík, požívaním väčšieho množstva alkoholu, zlou stravou, stresom, ožarovaním alebo užívaním niektorých liekov, napr. antacíd (lieky na neutralizáciu kyseliny v žalúdku). Čím viac je táto rovnováha narušená, tým viac sa prejavuje v podobe žalúdočných a črevných ťažkostí.

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré podávané v dostatočných množstvách majú preukázateľný pozitívny efekt na príjemcu. Existuje množstvo druhov, najviac používané sú Laktobacily, Bifidobaktérie, Enterokoky, Escherichia a Sacharomyces (kvasinky). Podtypy jednotlivých druhov sú kmene, pričom každý kmeň má špecifickú funkciu a podľa toho sa aj rozhoduje o jeho použití.

Prebiotiká– sú látky, ktoré slúžia ako potrava pre probiotické baktérie, chránia ich pri prechode tráviacou sústavou, umožňujú ich prežívanie a množenie. Sú to nestrávené zložky potravy, oligo- a polysacharidy (vláknina). Vplyvom črevných baktérií dochádza k ich fermentácii. V súčasnosti sa podceňuje podávanie prebiotík a výrobcovia sa sústreďujú najmä na samotné probiotiká. Viaceré štúdie však potvrdili, že súčasné podávanie probiotík a prebiotík, má podstatne lepšie výsledky v prevencii i liečbe viacerých ochorení. U niektorých druhov probiotík je dokonca ich podávanie bez prebiotík zbytočné.

Synbiotiká– sú kombinované produkty obsahujúce prebiotiká i probiotiká.

 

Ako sa buduje črevná flóra po narodení

Nenarodené dieťa v lone matky je sterilné (úplne bez osídlenia baktériami). K prvému styku s probiotickými baktériami dochádza pri pôrode pri prechode pôrodnými cestami. Vaginálna  a črevná flóra matky je podobná, preto dieťa po klasickom pôrode získa flóru podobnú matke. Je preto vhodné, aby si aj matka budovala zdravú črevnú flóru, ideálne aspoň 6 mesiacov pred očakávaným  pôrodom. Pri pôrode cisárskym rezom dieťa neprichádza do kontaktu s baktériami matky ale s nemocničným prostredím, preto je črevná flóra rozdielne narodených detí odlišná. U detí narodených cisárskym rezom sa vyskytuje často osídlenie anaeróbnou baktériou Clostridium a ich obranyschopnosť zvykne byť oslabená.

K ďalšej kolonizácií tráviaceho traktu bábätka dochádza pri dojčení. Materské mlieko obsahuje bifidobaktérie, množstvo antiinfekčných látok ako imunoglobulín A, laktoferín, lyzozým, prebiotíká (oligosacharidy), ktoré budujú osídlenie čriev dieťaťa, kyselinu mliečnu a nízky obsah proteínov. Bifidobaktérie  tak tvoria viac ako 90% črevných baktérií dojčiat. Toto všetko prispieva k udržaniu kyslého pH a teda k tvorbe zdravého črevného osídlenia. V tráviacom trakte detí, ktorým je podávaná umelá výživa je vyššie pH a menej alebo žiadne (podľa druhu umelej výživy) prebiotiká, preto mávajú iné zloženie črevného osídlenia v neprospech užitočných Bifidobaktérií. Dojčenie (minimálne 6 mesiacov) je teda jeden z najpodstatnejších faktorov pri budovaní celkového zdravia a imunity dieťaťa. V tomto období je zároveň vhodné podávať antibiotiká len v nevyhnutných prípadoch (antibiotiká ničia okrem patogénnych baktérií aj tie „dobré“). Celkovo sa črevná flóra vyvíja asi do 2. roku života

 

Aké sú hlavné účinky probiotík?

Základné funkcie probiotík sú:                                                                      

posilniť imunitný systém (produkujú baktericídne a virucídne látky, ktoré chránia pred infekciami zvonka, zabraňujú cudzorodým baktériám uchytiť sa v čreve hostiteľa, ak už sú uchytené, tak bránia ich množeniu a rastu, posilňujú mukóznu sliznicu čreva, čo zvyšuje jeho odolnosť)

zneškodňujú toxíny patogénnych baktérií a cudzorodé produkty metabolizmu

produkujú vitamíny skupiny B, zlepšujú vstrebávanie, železa, magnézia a vápnika

pomáhajú tráveniu (produkujú enzýmy potrebné na trávenie niektorých častí potravy)

Probiotiká sa najčastejšie spájajú s poruchami trávenia, ich terapeutické a preventívne možnosti použitia sú však oveľa rozsiahlejšie. Keďže je veľa druhov probiotík, je dôležité nájsť vždy ten správny kmeň podľa účinku aký očakávame. Kedže nová legislatíva zakazuje uvádzanie neschválených tvrdení o účinkoch výživových doplnkov, uvádzme len jednotlivé kmene probiotík, nie firmené názvy.  

Pozitívne účinky pri užívaní probiotík sa dajú pozorovať podľa závažnosti ochorenia po niekoľkých dňoch pri akútnych problémoch a po niekoľkých týždňoch až mesiacoch pri chronických problémoch (štúdie s podávaním probiotík pri alergii vykazovali badateľné výsledky po pol roku podávania, mali by sa však podávať aj dlhšie).

 

Probiotické tablety verzus probiotické potraviny

Potraviny, ktoré obsahujú probiotické baktérie sú mliečne výrobky (jogurty, jogurtové nápoje, kefír, acidofilné mlieka, syry, tvarohy), kvasená zelenina (napr. kapusta) a niektoré plesnivé suché salámy (uherská saláma). Probiotické baktérie sa v týchto výrobkoch vyskytujú na vylepšenie ich vlastností a zvýšenie odolnosti voči iným baktériám.

Najväčší obsah probiotických baktérií obsahujú jogurty a domáca bryndza z nepasterizovaného mlieka (asi 107 CFU/gram). Treba vyberať produkty s kratšou dobou trvanlivosti a dodržiavať podmienky skladovania uvedené na obale.

Kapsule, tablety, prášky a kvapky obsahujú 107  – 1010 CFU presne definovaných kmeňov s preukázateľnými účinkami. Musia spĺňať množstvo kritérií ako bezpečnosť a neškodnosť pre užívateľa, schopnosť priľnúť k črevnému epitelu, schopnosť dočasne osídliť hostiteľa, prežiť v tráviacej sústave a iné. Liekové formy musia navyše chrániť probiotiká pred vplyvom veľmi kyslých žalúdočných štiav (väčšinu probiotických kmeňov extrémne kyslé prostredia v žalúdku ničí, preto sa musia chrániť rôznymi technikami výroby a pomocnými látkami), žlčovými kyselinami a zabezpečiť ich uvoľnenie na správnom mieste tráviaceho traktu.

Dávky potrebné na vyvolanie pozitívneho efektu sú v rozmedzí 108  – 1011 životaschopných jednotiek v závislosti od  konkrétneho kmeňa, preto ak chcem dosiahnuť konkrétneho výsledku užívaním probiotík, vhodnejšie je podávanie vo forme výživového doplnku.

              

Ako správne užívať probiotiká?

Keďže probiotiká sú živé baktérie, je nevyhnutné vytvoriť im správne podmienky podporujúce ich prežívanie a rast. Ako je už vyššie spomínané sú citlivé na kyslík, príliš kyslé pH (v žalúdku je asi 1,5), vyššie teploty, niektoré na chlad, rôzne chemické látky a v neposlednom rade sa ovplyvňujú jednotlivé kmene aj medzi sebou. Z týchto dôvodov je vhodné dodržiavať niekoľko pravidiel, aby sa maximalizovalo ich prežívanie:

Probiotiká sa musia užívať podľa pokynov uvedených na obale (každý výrobca používa vlastnú techniku výroby a pomocné látky, preto sa niektoré druhy musia užívať po jedle, kedy nie je pH žalúdka také kyslé a iné majú rezistentný obal, ktorý ich chráni, umožňuje rozpustenie obalu kapsuly až v tenkom čreve a môžu sa tak užívať aj nalačno)

Probiotiká sa zapíjajú najlepšie čistou vodou, nakoľko chemické látky a plyny v ochutených nápojoch môžu meniť pH žalúdka alebo inak ovplyvňovať prežívanie baktérií. Vhodné tiež nie sú príliš teplé nápoje (niektoré kmene sú veľmi citlivé na zmenu teploty).

Probiotikám sa dá pomôcť aj pomocou stravy ktorú jeme. Vo všeobecnosti sa probiotickým baktériám nedarí v prostredí s vysokou koncentráciou živočíšnych tukov, prospešné sú naopak prebiotiká – inulín, pektíny, prítomné vo vláknine (celozrnné výrobky, cibuľa, banány, jablká, pór a iné). Konzumácia mliečnych výrobkov v kombinácií s probiotickými kapsulami nie je úplne doriešená, nakoľko mliečne výrobky taktiež obsahujú prebiotiká, ktoré podporujú rast a množenie probiotík a vytvárajú pre ne vhodné podmienky, baktérie prítomné v jogurtoch však môžu „súťažiť“ s užívanými probiotikami a zhoršovať ich priľnavosť k sliznici a tým ich celkové využitie.

Keďže jednotlivé probiotické kmene sa môžu ovplyvňovať alebo dokonca spolu bojovať, nie je vhodné kombinovať viaceré probiotické produkty.

V súčasnosti prebiehajú rôzne štúdie na účinnosť probiotík a pravdepodobne sa bude dať ovplyvniť, ba dokonca zvrátiť užívaním týchto baktérií množstvo ochorení ako akné, rôzne onkologické a autoimunitné ochorenia (diabetes 2.typu), obezita a mnoho iných. Keďže máme každý svoj vlastný špecifický črevný systém, na rôzne bakteriálne kmene môžeme reagovať odlišne. Preto aj pri počiatočných neúspechoch, alebo nepostačujúcich výsledkoch možno vyskúšať zvýšiť dávky alebo skúsiť iné kmene a výrobcu. Pamätať treba aj na to, že výsledky u väčšiny indikácií sa prejavia až po mesiacoch alebo dokonca rokoch užívania, riziko a nežiaduce účinky, ktoré touto liečbou podstupujeme sú ale minimálne.

Autor: Diana

34 Responses

  1. Dobry den,chcem sa opytat,po niekolkorocnych problemoch zo zaludkom bolesti,nafukovanie,zle travenie,mi po sonogragickom vysetreni lekar predpisal pantoprazole 20mg,predtym som uzivala omeprazol a potom lanzoprazol,je potrebne pri tomto lieku pre lepsi ucinok uzivat aj probiotika?dakujem

  2. Dobrý den mam problemy s trávením dva roky.lekari mi nepomohli a povedali ze je všetko v poriadku. Mala som velke zachvaty bolesti v oblasti zaludka.bola som u specialistu ktory mi dal dietu a probiotika na desat dni..dietu stale drzim ale teraz ked nemam probiotika citim na sebe ze sa vsetko vracia do starych kolaji.nafukuje sa mi brucho,zle a pomaly mi jedlo trávi, som unavena…ako casto a ako dlho mozem uzivat probiotika aby sa mi to stale nevracalo? Dakujem pekne za odpoveď

    1. Dobrý deň Lucia, ak Vám probiotiká robia dobre, môžete ich pokojne užívať dlhodobo každý deň. Ak máte vyšetreniami vylúčenú celiakiu, histamínovú intoleranciu,laktózovú intoleranciu, vredovú chorobu alebo Helicobactera p. a v poriadku vylučovanie tráviacich enzýmov, môžete ešte vyskúšať rôzne eliminačné diéty, kedy na nejaký čas vylúčite problematickú potravinu (najčastejšie mliečne výrobky, lepok..) a pozorujete, či sa stav nezlepšuje. Vyskúšať môžete ešte aj jablčný ocot na podporu trávenia.

  3. Dobry den. Mam takmer 2mesacnu dcerku,je plne dojcena. Ma problemy s travenim,nevie sa vykakat,ma nafuknute brusko a byva nekludna. Vyprazdni sa iba pomocou rekt.rurky. odporucili mi uzivanie probiotik. Poradite mi ake su vhodne pre take male dietatko? Dakujem vopred za radu. Jana.

    1. Dobrý deň, tento problém majú mnohé mamičky s deťmi do cca 3 mesiacov. Často pomôže vylúčiť dočasne potraviny v strave matky, ktoré môžu spôsobovať tieto problémy a sledovať, či sa stav nezlepšuje. Okrem klasických “problematických” jedál ako strukoviny, mliečne výrobky a kapusta to býva často aj napríklad paprika. Z probiotík pre dojčené deti sú podľa mňa dobrou voľbou Probiofix kvapky, ktoré obsahujú Bifidobaktérie, ktoré sú do 6. mesiaca najvhodnejším kolonizátorom detského črievka. Dobrá je ale aj napríklad Biogaia. Veľa šťastia želám

  4. Mam 3ročneho syna a mame dlhodobo problem so stolicou on ju totižto vedome zadržiava a potom je problem vytlačit skušali sme všetko možne ale najlepšie mu pomahaju probiotika Nutrolin-B .Ak mu dam tu tabletu 2/dene tak sa vykaka bez problemu ,len teraz neviem či môže uživat tie probiotika dlhodobo.Alebo ak môžte tak nam niečo môžte odporučit čo by bolo ešte prenho vhodne .

    1. Dobrý deň,
      Nutrolin B môžete podávať aj dlhodobo. Ak by nepomáhal, so stolicou môže pomôcť Lactulosa sirup, ktorý je nenávykový a môžu ho už aj malé deti. Laktulóza stolicu zmäkčuje a zväčšuje jej objem (treba však prijímať dostatok tekutín).

  5. Dobrý deň, chcela by som užívať probiotiká predovšetkým na posilnenie imunity a upravenie trávenia. Vedeli by ste mi odporučiť konkrétne probiotiká, ktoré by som mohla užívať? Ďakujem

    1. Dobrý deň Mariana, na posilnenie imunity (aj na úpravu žalúdočných ťažkostí) sú vhodné najmä kmene Lactobacillus casei, lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophillus a z bifidobaktérii napr. Bifidobacterium animalis ssp. Lactis, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium bifidum…konkrétne môžete vyskúšať napr. Super Dophilus (tie však treba držať v chladničke) alebo Probiofix Inum. Na podporu imunity sa odporúča užívať probiotiká dlhodobo (aspoň niekoľko mesiacov). Pekný deň želám!

  6. Dobry den.chcela by som sa opytat.moja tri a pol rocna dcera brala antibiotika.asi pred tyzdnom sme ich dobrali.podavala som jej aj probiotika.asi predvcerom som spozorovala.ze ma svetlu stolicu.a sem tam povie.ze ju boli brusko.tak neviem.ci je to spojene s tym.ze brala antibiotika.alebo ma pre zmenu nejaku btusnu virozu

    1. Dobrý deň Jana, spomínané problémy môžu byť spojené s užívaním antibiotík. Oneskorený nástup podobných nežiaducich prejavov nie je ojedinelý, preto by sa mali probiotiká užívať aj 2-3 týždne po doužívaní antibiotík. Probiotiká môžete nasadiť aj teraz, vo vyšších dávkach, dobré sú napríklad Linex, v dávke 3-krát denne 1-2 kapsuly. Pomôžu aj v prípade vírusovej infekcie, aj pri problémoch vyvolaných užívaním ATB.

  7. Dobrý deň, som diabetik I.stupňa. Zaujímalo by ma aké probiotiká by som mohla užívať ja. Ďakujem!

    1. Dobrý deň Jarmila, nie sú univerzálne probiotiká pre diabetikov, skôr by som volila hlavne kvalitný prípravok (Probiofix, Dophilus..). Niektorí autori spájajú DM1. s prevahou Th1 zložky imunity, kedy je žiaduce užívanie skôr Bifidobaktérií (kvapky Probiofix), prípadne L. plantarum (Generica Probicus). Tieto je možné zvoliť ak mávate aj problémy typu IBS, dráždivého tračníka (tiež spájané s prevahou Th1), ak nie, asi by som skôr išla na istotu s Probiofix inum alebo Adult dophilus, Swiss Laktobacily 5).

  8. Dobrý deň.
    Mám HIT . Dlhodobo trpím zápchou. Chcem sa preto opýtať aké probiotiká by som mohla dlhodobo užívať na zlepšenie trávenia.
    Ďakujem.

    K

    1. Dobry den,
      chcela by som sa pridat s rovnakou otazkou k Eve. Mam HIT a dlhodobo trpim zapchou a extremne tazkym vyprazdnovanim. Vedeli by ste prosim odporucit nejake konkretne probiotika, najlepsie aj s prebiotikami, ktore mozno v takomto pripade uzivat?
      Vopred vdaka za pomoc.

      1. Dobrý deň, v tomto článku sa venujeme konkrétne probiotikám pri HIT http://www.tvojlekarnik.sk/liecba/alergia/histaminova-intolerancia/ktore-probiotika-pri-histaminovej-intolerancii/. Takže môžete vyskúšať napr. Pearls, Probiofix Inum, Jamieson Acidophilus complex…Keď chcete pre lepší účinok užívať aj prebiotiká a dané probiotikum ho neobsahuje (kedže pri HIT máme trochu obmedzenejšie možnosti), môžete si kúpiť zvlášť vlakninu Inulín (300g stojí 2-3 eura) a dať si ju vždy súčasne s probiotikom. Pekný deň!

  9. Mam už 3 roky problemi s kandidózov po liekoch. Užívam pod kontrolou lekára Flukonazol. Nabehol som na probiotika Dophilus 2×2-3denne a vlákninu 2x denne 2 čaj. A 1x denne 1 Biotín,1 Thiamín lyžičky 2 B-komplexi. Mal by som dotaz. S jedlom si davam cesnak a olej Oregano3x denne 1-5 kvapiek. Je vhodne aj vtedy užívať tieto probiotika Dophylus pri týchto “koreninách” po jedle, ako doporučuje výrobca alebo s cca 1 hod. odstupom ?

    Ďakujem.

    1. Dobrý deň Ivan, oregánový olej je veľmi silná antimikrobiálna látka, jej účinnosť sa dá porovnávať s niektorými antibiotikami, nelikviduje teda selektívne len “zlé” baktérie akvasinky, ale aj tie fyziologické. Preto by ste počas jeho užívania mali užívať probiotiká s časovým odstupom 2-3 hodín od užitia oregánového oleja rovnako ako v prípade klasických antibiotík.

  10. Dobrý deň,
    dychovým testom mi bolo potvrdené SIBO. Mám brať Normix 2×2 tbl denne počas 1 týždňa, potom 3 týždne pauza a opäť 1 týždeň lieky a 3 týždne pauza – takto spolu 4x (4 mesiace). Je vhodné počas tých 3 týždňov, kedy neberiem antibiotiká, brať probiotiká?
    Ďakujem.

    1. Dobrý deň Katarína, Normix nemá taký dramatický dopad na črevnú flóru ako iné širokospektrálne antibiotiká, napriek tomu však môžete podporiť liečbu probiotikami aj počas jeho užívania. Vhodné sú prípravky bez prítomnosti L.acidophilus, ktorý produkuje D-laktát (pri SIBO práve býva problém s jeho nadprodukciou). Zvoliť môžete napr. Biogaiu alebo Probiofix inum.

  11. Dobry den .som po lliečbe tzv ruze..bral som tetrac.antibiotika a teraz mi zasa nasadili ampicilin a este jedny.je mozne uzivat hned troje antb za sebou

    1. Áno Marian, niekedy je nevyhnutná aj kombinácia viacerých antibiotík súčasne.

  12. Dobry den prajem. Moja polrocna dcerka ma hned za sebou uz 6.atb. Po zapale priedusiek mala 3x po sebe zapal mocovych ciest a zistil sa jej reflux oblicky. Brala takmer vsetky sirokospektralne atb ako napr. Ceftriaxon, gentamycin, suprax, amoksiklav a v sucasnosti berie zinnat. Momentalne uz preventivne az do operacie, no po operacii este bude musiet uzivat atb minimalne polroka. S travenim mame problem uz od narodenia, kedze jej bolo narusene silnymi tabletkami proti zltacke. Najskor sme brali bio gaiu, no nevidela som ucinky, potom infants dophilus a najnovsie berieme probofix. Po 3 a pol mesiaci od narodenia uz bolo vyrazne lepsie. Viac jej chutilo papat. Teraz na nej znova vidim priznaky, ako nespavost, resp. rusivy spanok, mrnci a casto sa budi s placom, prehadzuje sa v spanku, akoby ju bolelo brusko. V tomto pripade vsak sab simplex uz nezabera. Viete mi odporucit vhodne probiotika, prip.kombinaciu probiotik a ich spravne uzivanie? Dakujem pekne.

    1. Dobrý deň Lucia, optimálne osídlenie u detí do 6.m tvoria Bifidobaktérie, potom postupne pribúda rod Lactobacillus. Vaša dcérka má pravdepodobne antibiotikami narušenú flóru, čo je pri dĺžke ich užívania pochopiteľné, a z toho vyplývajúci diskomfort. Pri tak dlhom užívaní ATB býva často premnožená baktéria C.difficile, na ktorú preukázateľne zaberajú L.rhamnosus (kvapky Probiofix imun) alebo kvasinka S. boulardii (Nekadex, Enterol). Probiofix imun obsahuje okrem L. rhamnosus aj Bifidobaktérie, preto sa mi tieto kvapky zdajú pre dlhodobé použitie najoptimálnejšie. Užíva sa 6 kvapiek denne buď priamo do úst bábätka, na lyžičke alebo primiešaných do vlažnej alebo studenej polotuhej stravy alebo tekutiny.

  13. Dobry den,
    Mam autoimunitne ochorenie SM.
    Uzivam liek tecfidera,pri zhorseni kortikoidy. Ake probiotika,prebiotika by ste odporucili?nemozu nastat nejjake problemy s kombinaciou tychto liekov?kazdy den ranajkujem kvalitny biely jogurt,jem vela syrov,pijem aj dost mlieka.Myslite ze by som mala doplnat aj formou tabliet?
    Dakujem

    1. Dobrý deň RG, kombinácia týchto liekov a probiotík by mala byť v poriadku. Ktoré probiotiká zvolíte je na Vás, záleží aj na tom, aký problém chcete riešiť.

  14. Dobry den
    Mam 7m dcerku, ktoru trapi reflux a aj brusko. Doktorka nam odporucila probiotika infant dolphinus ze jej to pomoze na travenie aj reflux. Aky mate nazor? Dakujem

    1. Dobrý deň, probiotiká môžu pomôcť s kolikami, bolesťou bruška alebo plynatosťou, reflux neovplyvňujú. Dôvodom refluxu o dojčiat je nezrelý zažívací trakt (porucha koordinácie medzi zvieračom pažeráka a činnosťou žalúdka), časom sa tento problém sám upraví, obvykle do jedného roka. Zatiaľ môžete vyskúšať niektoré opatrenia. Ak dojčíte, existuje prídavok do mlieka, ktorý zahustí obsah-Nutriton, ak nedojčíte tak môžete dieťaťu podávať antirefluxné umelé mlieka. Predpokladám, že už prikrmujete, dôležité je podávanie jedla častejšie a v malých množstvách; po jedle s dieťaťom veľmi nemanipulovať, dbať na odgrgnutie. Pomôcť môže aj vyvýšená poloha v spánku, kedy podložka zviera 30° s vodorovnou plochou. Všetko dobré želám!

  15. Dobrý deň,
    mám 38 r., 65 kg, váha sa mi nemení, ale mám problém s redšou stolicou. Mám občasné nafukovanie, ale stolicu mám pravidelnú, 1-krát za deň. Problémy s redšou stolicou mám už dlhodobo, zhruba to datujem od výskytu helikobaktera, ktorého mi zistili pred 5. rokmi, úspešne preliečený trojkombináciou, sledovaný raz ročne, odvtedy negatívny nález. Dlhodobo neberiem žiadne lieky. Bolo obdobie, keď mi pomáhali probiotíká pearls IC červené. Mám na Vás otázku, ktoré kmene probiotík by mi mohli pomôcť pri redšej stolici, resp. ktoré konkrétne probiotiká.
    Veľmi pekne Vám ďakujem za akúkoľvek radu!
    S pozdravom!

  16. Dobry den, som v 31tt a teraz som sa docitala k pozitivnym ucinkom uzivania probiotik pocas tehotenstva. Urcite si zaobstaram Probiofix,kedze mam aj crevne tazkosti,uz asi 3 tyzdne mam riedku stolicu,avsak ani Smecta,ani Carbosorb mi vobec nepomohli. Krvne testy mam v poriadku,takze ani lekar mi nevedel inak pomoct. Otazka by vsak bola ohladom babatka. Mozem mu od zaciatku podavat probiotika (tiez Probiofix), aj tak,ak by nemalo ziadne tazkosti,len pre posilnenie imunity a dobry vyvin crevnej flory? Alebo je to zbytocne,poprip. skor skodlive?
    Dakujem za odpoved!
    S pozdravom,
    Lucia

  17. Dobry den, som 3 mes.po porode a uz 2 mes.mam problem so zaludkom a asi aj s crevami. Najskor to bolo len obcas, postupne tak 2-3x do tyxdna a teraz je to uz 4 dni vkuse. Mam pocit palenia zaludka ale pritom ma boli aj dole brucho a obcas aj pocit na zvracanie. Ked sa najem na chvilu mi to prejde a po pol hod sa to vrati. S malym sa mi neda velmi po doktoroch chodit, pomohli by v takomto pripade probiotika? Dakujem.

  18. Dobrý deň, mám SM , chodím na inf.Tysabri a opakujú sa mi infekcie moč.ciest. Teraz beriem Biseptol. Pomohli by mi k zlepšeniu stavu, prípadne profilaxii IMC probiotiká? Ak ano ktoré sú najvhodnejšie.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *