Kŕče svalov

svalove_krce.jpg
Prečo mávame kŕče v nohách?
Svalové kŕče môžme opísať ako náhlu a veľmi bolestivú kontrakciu svalu. Ich výskyt je častejší u starších ľudí, tehotných žien či aktívnych športovcov. Väčšinou ide o nočné kŕče,…
krce_v_nohach_liecba.jpg
Liečba kŕčov v nohách
Pri liečbe svalových kŕčov je najskôr nevyhnutné rozlíšiť o aký dru kŕčov ide. Pri primárnych kŕčoch, ktoré nie sú podmienené iným ochorením, sa lieči symptomaticky – potlačenie…
magnezium_kvalitne.jpg
Viete si vybrať kvalitný horčík?
Biologickú dostupnosť horčíka ovplyvňuje viacero faktorov (činnosť obličiek, trávenie, rôzna úroveň vstrebávania spôsobená vekom, stresom, niektorými ochoreniami, liekmi…) a u rôznych ľudi môže byť odlišná. Čo sa…