Zápcha v tehotenstve

brucho.jpg
Ako na zápchu v tehotenstve?
Zápcha v tehotenstve nie je nič neobvyklé, potrápi 11-38% budúcich mamičiek. Dôvodom je zvýšená hladina hormónov, ktoré relaxujú (uvoľňujú) svaly čriev, ktoré pracujú pomalšie ako aj…