tehotenstvo

Dobrý deň prajem,
chcela by som sa Vás opýtať na niekoľko vecí v tehotenstve. Mohla som poškodiť plod keď som pila alkohol cez vikend a fajčila v 3 a 4 týždni tehotenstva ? Teraz som skoro v 6 týždni, a kedže sa to ráta od prveho dna PM , tak som teda tie prvé týždne nebola ani tehotná, no to je v podstate jedno, k oplodneniu došlo 31.12. a testy som si robila 2, ale vždy vyšli negatívne, čiže som si dala alkohol cez tie dva víkendy, minulý piatok som sa dozvedela že som tehotná, a dosť ma teraz hnevá predstava že som nejak mohla ublížiť svojmu babatku. Ďalej by som sa chcela opýtať na kyselinu listovu, kedže som v zahraničí, tak som si vedela kupit iba 0.5 mg, co je podla vas dostacujuca davka ? Dalej by som sa chcela opýtať ci je normalne ze ma kazdy den na chvilku pobolieva spodok bruska, a že pri vacsom vzruseni, alebo nahodou orgazme mam uplne silne niekolko minutove krce v celom podbrusku, ktore pomaly ustupuju, pocitovo nieco silne a podobne bolestiam pred menstruaciou, len take krcovite. Je to normalne ? Momentalne ani nemam naladu na nic kvoli predstave tych krcov co nasleduju. NEviem ci to bude cele tehotenstvo taketo, alebo to postupne prejde. Kazdopadne idem k doktorke vo februári 1x,  a popytam sa jej co budem vediet, ale je to predsa zlozitejsie ako keby som doma  a mozem sa o tom s niekym po slovensky porozrpavat. PReto sa obraciam i na Vás. Momentalne sa bojim skoro vsetko okrem ovocia a zeleniny aj jest, pretoze podla clankov nemozem jest ani salamu,sunku,syry makke, parky, pastiku, sampiony, hriby, iste mliecne vyrobky, som si nemyslela ze v tehotenstve budem musiet davat pozor este aj na tieto jedla. No kazdopadne Vám ďakujem za čas, a pomoc  a radu vopred. Fakt mi to v momentálnej situácií velmi pomoze.
Ďakujem
S pozdravom 

Odpovede

Dobrý deň Kikuš, keď dobre počítam, tak ste pili alkohol týždeň až dva po oplodnení (3. a 4. tyždeň tehotenstva), v tomto období to nevadí. Oplodnené vajíčko sa ešte len zahniezďuje, nie je vytvorený cievny systém ani srdiečko. 0,5mg kyseliny listovej je pri normálnej vyváženej strave dostatočné. Pobolievanie podbruška (podobné ako pri menštruácii) v tehotenstve je tiež v poriadku, silné kŕče by ste však nemali mať, o tých určite povedzte lekárovi. Stravu až tak obmedzovať nemusíte, ani by ste nemali, aby malo bábatko všetko čo potrebuje, jesť môžete skoro všetko na čo ste zvyknutá, len si vyberajte zdravé kvalitné potraviny. Obmedziť (nie úplne vylúčiť) treba plesnivé syry, údeniny, hríby, potraviny s vysokým obsahom jódu (riasy, sushi), niektoré bylinky v prvom trimestri a radšej aj morské ryby (kvôli ortuti). Tešte sa z bábätka a užívajte si tehotenstvo!

Vaša odpoveď