HPV

Dobrý deň,

chcem sa opýtať či má niekto skúsenosti s naladovosťou, úzkosťou a depresiami pri HPV.
Čo nato pomáha?
Ďakujem

Odpovede

Dobrý deň Zuzana, na ukľudnenie, zmiernenie stresu a nepokoja môžete vyskúšať horčík (najlepšie s vitamínom B6) a prírodné prípravky na ukľudnenie, ktoré obsahujú výťažky z bylín napr Magne B6 Relax (kombinácia horčík+vitamín B6+medovka, chmeľ), prípadne Deprim tablety (výťažok z ľubovníka bodkovaného – prírodné antidepresívum, nepužívať v lete), Saframyl (extrakt zo šafranu, L-tryptofan). Sú bezpečné a nie sú návykové. Výborné sú aj dychové cvičenia, autogénne treningy, prípadne jóga, ak sa však jedná o skutočnú depresiu alebo úzkostné stavy, treba vyhľadať odbornú pomoc (psychológ, psychiater). Pekný deň želám!

Vaša odpoveď