Vitamíny a minerály

Naozaj nám chýba jód?
Jód je neskutočne dôležitý nutrient, ktorý potrebujeme pre tvorbu hormónov štítnej žlazy. Štítna žlaza ovplyvňuje všetky procesy v ľudskom tele od nervového systému, činnosti srdca, svalstva…
Kedy zinok pomáha a kedy škodí?
Zinok je pre život nevyhnutný prvok. Nachádza sa prirodzene v strave, nájdeme ho aj v množstve doplnkov výživy z lekární (doplnky na podporu imunity, proti vypadávaniu…
Kedy železo pomáha a kedy škodí?
Železo je pre život nevyhnutný prvok, ktorý plní v organizme množstvo biologických funkcií. Podieľa sa na prenose kyslíka prostredníctvom krvného farbiva hemoglobínu, zúčastnuje sa rôznych…