Krásne opálenie neznamená dostatok vitamínu D?
S nástupom letnej sezóny sme zo všetkých strán masírovaní informáciami o dôležitosti ochrany pred slnečným žiarením, všeobecné odporúčania zakazujú vystavovať sa slnku od 10 do 15 hodiny…
Ako zvládnuť škaredú vyrážku do 20 minút?
Akné v určitom období života potrápi takmer každého z nás, väčšinou je spôsobené rôznymi hormonálnymi výkyvmi, ktorých zvádnutie si často vyžaduje komplexnú liečbu. Základy liečby…
Viete si ošetriť rany?
Rany a odreniny vznikajú ako následok narušenia, resp. poškodenia kože, slizníc, svalov, šliach či povrchu orgánov v dôsledku úrazu, chirurgického zákroku či ako komplikácia niektorých ochorení. Môže ísť…
Doplnenie vitamínov pri liečbe áft
Pri liečbe áft zohrávajú významnú úlohu vitamíny skupiny B. Dôležitý je najmä vitamín B9 – kyselina listová a vitamín B12 – kobalamín. Ďalej sa podávajú…
Liečba kŕčov v nohách
Pri liečbe svalových kŕčov je najskôr nevyhnutné rozlíšiť o aký dru kŕčov ide. Pri primárnych kŕčoch, ktoré nie sú podmienené iným ochorením, sa lieči symptomaticky – potlačenie…
Dezinfekcia a špeciálne náplaste
Vyčistenie rany a následná dezinfekcia zohrávajú klúčovú úlohu pri ošetrovaní rán. Prečo? Pretože akákoľvek otvorená rana (aj pooperačná) sa môže stať infikovanou ak sa dostane do kontaktu s baktériami (stafylokoky,…
Dobré tipy pri aftách
K doplnkovej liečbe áft, najmä často sa opakujúcich, určite patrí aj úprava stravovania. Do jedálnička nezabudnite zaradiť: – potraviny bohaté na vitamíny skupiny B: B9…
Viete si vybrať kvalitný horčík?
Biologickú dostupnosť horčíka ovplyvňuje viacero faktorov (činnosť obličiek, trávenie, rôzna úroveň vstrebávania spôsobená vekom, stresom, niektorými ochoreniami, liekmi…) a u rôznych ľudi môže byť odlišná. Čo sa…
Príčiny a prejavy ekzému
Ekzém alebo atopická dermatitída (AD) je časté kožné ochorenie, ktoré postihuje predovšetkým detskú populáciu. Vzniká väčšinou počas prvých šiestich mesiacov života ďieťaťa, možný je aj vznik v neskoršom období.…
Ako podporiť hojenie rán?
Rany a odreniny vznikajú ako následok narušenia, resp. poškodenia kože, slizníc, svalov, šliach či povrchu orgánov. Ak nechceme aby sa rana infikovala alebo zanechala škaredú…