Betakaroten

Dobrý večer. Chcela by som sa opýtať ohľadom vitaminov pre tehotne. Su to organické vitaminy pre užívanie predtehotentostvom aj počas. Píšu tam 5000IU vitamin A ( betakaroten) z mrkvy. Je to bezpečné? Lebo som čítala ze betakaroten je koli tomu že je to iné ako syntetický Ale niekde neodporúčajú vobec vitamin a

Odpovede

Dobrý deň Lucia, nie je mi úplne jasné či sa jedná o vitamín A alebo betakaroten (provitamín vitamínu A – organizmus na základe svojich potrieb využíva betakarotén na výrobu vitamínu A), ale nevadí. V oboch prípadoch je to v poriadku.Odporúčaný denný príjem vitamínu A pre tehotné ženy je u nás okolo 2600 IU (v zahraniči bývajú aj vyššie dávky), ale horný tolerovateľný a teda bezpečný interval je až 10 000IU. Teratogénny vplyv (poškodenie plodu) sa podľa štatistík (kedže štúdie na tehotných ženách se nerobia) odhaduje dokonca až pri dennej dávke 20 000IU. Pekný večer želám!
 
 

Vaša odpoveď

7 + 0 =