Zápcha

tummy_2_by_pies_toes_n_soles-d367dzh.jpg
Dvanásť príčin zápchy
Zápcha je sťažené, menej časté vyprázdňovanie. Všeobecne sa o zápche hovorí pri frekvencii stolice menej ako trikrát za týždeň. Niektorí jedinci však môžu popisovať svoje…
2298394078_5c48119588_o.jpg
Komplexná liečba zápchy
Ako sa stravovať pri zápche? Najdôležitejšou zložkou stravy pri problémoch so zápchou je vláknina. Vláknina je nestráviteľná časť potravy, naväzuje na seba vodu a zväčšuje…
vlaknina_2.jpg
Vláknina – ktorú a prečo si vybrať?
Nesprávna výživa sa podiela vysokou mierou na vzniku civilizačných ochorení. Je všeobecne známa a potvrdená skutočnosť, že nedostatočný príjem vlákniny v strave obyvateľov vyspelých krajín…